FRUSTRACION

La frustración de una respuesta emocional común a la oposición. Relacionado a la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual. Cuanto mayor es la obstrucción, y la mayor de la voluntad, más la frustración es probable que sea. Las causa de la frustración puede ser interna o externa. En las personas, la frustración interna pueden surgir de problema en el cumplimiento de las metas personales y deseos (EJ: no tener el trabajo o las ganancias deseadas, que los hijos no hallan logrado los objetivos que tenias como padre), las pulsiones y necesidades (EJ: tu propia casa, tu propio auto), o tratar con las deficiencias observadas, tales como la falta de confianza (EJ: no sentirte apto para logra x motivo) o temor a situaciones sociales. El conflicto también puede ser una fuente interna de la frustración, cuando uno tiene objetivos contra puestos que interfieran unos con otros, puede crear una disonancia cognitiva. Las causas externas de la frustración implican condiciones fuera de un individuo, como un camino bloqueado o una tarea difícil. Mientras que hacer frente a la frustración, algunas personas pueden participar en el comportamiento pasivo-agresivo, lo que hace difícil identificar las causas originales de su frustración, ya que las respuestas son indirectas. Esta definición, la saque de wikipedia solo le agregue algunos ejemplos.
Puede que a lo largo de tu vida hallas logrados diversos objetivos, en tu trabajo, en tu formacion profesional, en tu familia, y a veces te invade un sentimiento de frustracion por x motivo. Tengo un amigo, que desde que lo conozco mantiene su trabajo como conserje en un hotel, es compositor de canciones, tiene su casita.... pero el solo hecho de no haber encontrado pareja aun, lo hace sentir frustrado. Otro caso que conozco es de una mujer profesional, que en su época de estudio aprobaba en la universidad con las notas mas altas, felicitada por sus profesores públicamente, de muy buena presencia, con un esposo a su lado de mas de 20 años de compañerismo, muy buena maestra y directora, pero el simple hecho de que la naturaleza no le permitio tener hijos, hace que ella se culpe. Otra mujer, de muy buenos principios, crió a sus hijos lo mejor que pudo y solo 1 de ellos (son mas de 4) eligió un camino diferente y equivocado, hace que esta mujer no tenga dicha en su vida. Un hombre, padre de familia, también con mas de 4 hijos, le dio educción hasta donde pudo, los amo, crió y cuido de su familia, y hasta hoy en día ve por ellos y los ayuda cuando puede y cuando no puede también y el solo echo de que algunas/os de sus hijos no se casaron como el lo anhelaba, hizo que se sienta frustrado. Una mujer logro ser policia con una economía 0 (cero) sin que nadie le ayudo, sola en el medio de la nada, luego de tener uno de los mejores puntaje en tiro al blanco y también como desempeño laboral, muy querida en su ambiente de trabajo, solo porque la elección de su marido no fue la que todo el mundo quería, se siente frustrada. Otra anécdota que les puedo escribir, es de una persona que paso por cosas terribles en su infancia, pero que en su adultes, como pudo saco adelante a todos sus hijos, les dio estudio y hogar propio, y todo lo que aun les puede dar, pero el solo echo de no poder darle un padre a sus hijos, la hace sentir incompleta, frustrada, decepcionada de si misma.
Me pregunto: ¿porque después de tener una lista de triunfos el sentimiento de frustracion es mas fuerte que las victorias?
Que no ganemos en cada área de nuestras vidas, no quiere decir que seamos personas frustradas. El objetivo de este sentimiento, es estancarte, no dejarte mirar ni avanzar hacia adelante, es no dejarte valorar todos tus logros y tus esfuerzos. Si no llegaste, si no pudiste, si hay muchos NO a tu alrededor, pues bueno, el NO siempre lo tenemos, el asunto es ir en busca del tan difícil SI.
No dejes que este sentimiento tan ruin y malicioso, se instale en tu vida.
Levantate, y mira la vida con otros ojos.
Ponete metas cortas tanto para ti como para tu esposo e hijos.
Objetivos claros y concisos.
Valorate. Cuidate. Mimate.
Reí.
Vive y deja vivir, la vida es una sola.
Los quiero.